無花果的最佳貯藏溫度在0-2℃之間，貯藏性好的果實可貯藏30天。壹般家用冰箱的儲存時間是8到15天。如果想長期保存無花果，可以選擇冰箱冷凍保存。
2無花果如何存放在冰箱裏存放時，不要將水果洗凈後再存放。只需將購買的無花果去除雜質，裝入袋中，放入冰箱保存即可。如果用水洗，水果的濕度會增加，水果更容易腐爛變質，不利於保存。
3無花果怎麽吃新鮮的無花果可以直接吃。它的肉很甜，味道清新爽口。可以把無花果清洗幹凈，然後把皮剝掉，直接吃果肉。或者洗完後掰開吃裏面的果肉。
蜂蜜無花汁把新鮮的無花果和蜂蜜混合做成汁，特別好吃。制作時需要將新鮮的無花果洗凈，去掉表皮，然後切成大塊，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，小火燜兩個小時，關火降溫，取出後加入蜂蜜調味即可。這種蜂蜜無花汁不僅味道好，還能防暑減肥。
無花果粥將新鮮去皮的無花果30克、粳米50克放入鍋中，與適量冰糖壹起煮粥。具體做法是將粳米洗凈，先煮粥。八成熟時，加入去皮的無花果煮至粥熟，再加入適量冰糖。此粥能補脾胃，潤肺利咽，潤腸通便。