飲食。飲食上，食物要多種多樣，搭配合理，接近蔬菜水果，少吃油膩和刺激性食物。食用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。孕期重要的男性也可以多吃含鋅量高的食物，因為鋅直接參與精子的產生和活動。如多吃牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等。
精神條件反射。保證自己註意休息，睡眠充足。避免過度勞累和興奮，保持開朗。加強自控能力，以免不良、激烈的情緒(憤怒、恐懼)影響內分泌系統。
生活和休息的調整。不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成激素分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。這也是調節男性內分泌失調的措施之壹。同時，多參加各種鍛煉，增強體質。
性生活調理。很多內分泌疾病都與長期獨身、夫妻不和，或者夫妻生活過少有關。因此，維護家庭和睦、夫妻生活和諧，對維護身心健康、調節內分泌失調具有重要意義。