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鮮羊肚菌的保鮮方法

鮮羊肚菌的保鮮方法:曬幹、真空袋和烘幹。

1,烘幹保存。

把買來的新鮮羊肚菌放在陽光明媚的陽臺上,晾幹幾天,然後放入塑料袋中保存。

2、真空袋保鮮。

把羊肚菌放在真空袋裏,然後用真空機壓縮,把裏面的空氣擠出來。真空處理的羊肚菌可以保存更長的時間,大約兩周。

3.幹燥並儲存。

用烘幹機將鮮羊肚菌烘幹,然後放入塑料袋中。因為這樣羊肚菌裏面就不會有水分了,所以可以保存很久。

羊肚菌的功效與作用:

羊肚菌是珍貴稀有的食用菌之壹,香味獨特,營養豐富,功能齊全。羊肚菌因其豐富的營養成分和重要的藥用價值,被稱為“天然、營養、多功能”的保健食品,富含人體所需的多種氨基酸和有機鍺,具有潤腸通便、改善機體代謝的功效。

1.潤腸通便:羊肚菌富含壹定量的膳食纖維,能調節腸道微生態。在腸道微生態正常的情況下,還可以促進糞便的排出,然後對於便秘、排便困難的人,適量食用羊肚菌可以調節腸道微生態,促進排便。

2、提高身體的新陳代謝:羊肚菌富含壹定量的礦物質,礦物質構成了體內許多酶和輔酶的原料,所以吃羊肚菌可以補充礦物質,加速身體的新陳代謝。