1，建偉
中醫認為柚子味甘酸，性寒，有良好的健胃消食、化痰平喘、解酒作用。通過現代醫學研究發現，柚子具有這些非凡的功效，主要是因為它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素等物質。
2.美麗美麗
柚子中所含的維生素P可以加強皮膚毛孔的功能，幫助受損的皮膚組織盡快恢復。經常吃柚子可以讓皮膚達到零毛孔的狀態。而且柚子只含有很低的熱量，所以有足夠的減肥作用，符合女性“自然美”的原則，是秋季最適合女性的水果。
缺點:柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會拉肚子。所以虛寒之人不宜多食。柚子常用來降火，跌得太厲害就會出現腹瀉等癥狀。
擴展數據:
柚子的營養價值
柚子含有糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、檸檬酸等。柚皮的主要成分是柚皮苷、新橙皮苷等，柚核含有脂肪油、黃柏、黃柏內酯等。
柚子營養豐富。每100克可食部分含水分84.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.6克，碳水化合物12.2克，熱量57千卡，粗纖維0.8克，鈣41毫克，磷43毫克，鐵0.9毫克，胡蘿蔔素0.1毫克。
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