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甲魚是清火還是上火?

甲魚可以滋陰降火,口服甲魚可以增強人體免疫力和抗病能力,同時可以調節人體內分泌,包括補氣血。

我們來看看壹條釘子魚的做法:

燉甲魚的步驟:

工作方法

首先,讓我們準備食材:

1.準備壹只新鮮的甲魚,處理好,放入鍋中,煮兩分鐘,倒入漏勺,洗去上面的浮沫。

2.然後撕掉甲魚的外膜,取出甲魚的內臟,清洗幹凈,放入盆中備用。

3.準備壹把黃花菜,放在小鍋裏,泡在水裏。

4.多準備幾顆大棗和枸杞,倒入清水中浸泡備用。

5.將壹根蔥切成段,放入小鍋中。將壹片姜切成姜片,與蔥段放在壹起。然後加入幾個辣椒和兩個八角備用。

食材準備好了,我們就開始做飯。

6.鍋中水燒開,放入加工好的甲魚,加入料酒5克去腥,大火煮兩分鐘,撈出放入砂鍋備用。

7.另起鍋加入少許食用油,放入蔥姜和大料炒香,加入適量水,加入8克鹽、1克胡椒粉和1克糖,攪拌至調料融化。

8.水開後,倒入事先準備好的100g五花肉,大火煮壹分鐘。

9.壹分鐘後關火,出鍋,倒入砂鍋,蓋上鍋蓋,中火燜20分鐘。

10.20分鐘後,打開鍋蓋,放入黃花菜和大棗,繼續燉5分鐘。

11.5分鐘後關火,加入少許香油,然後將煮好的甲魚湯放入湯盆中,最後撒上枸杞和少許香菜作點綴,即可食用。