不用水燉湯不會破壞食材,所以不會造成原料的營養成分蒸發,而且用水燉湯後,湯看起來金黃,不會產生油膩感,所有食材味道鮮美,此外,不會產生高嘌呤,特別適合老人和小孩食用。直接燉湯的話要註意火候。如果沒有專門的人看的話,很容易燒幹。所以最好有專人看守,煮出來的湯會明顯減少,導致肉太軟爛,所以味道也油膩。
另外,水燉湯適合的食材很多,尤其是牛肉、雞肉、豬骨等肉類食材,會讓食材的作用更好的發揮出來,而且其受熱比較均勻,不會造成沸騰。所以燉出來的湯比較清澈,醇厚甘甜,營養保持的很好,可以更大程度的保持所有食材的原味。