母雞的卵巢和蛋殼含有壹定量的雌激素。孕婦吃了燉老母雞後血液中的雌激素濃度增加,會影響催乳激素的療效,導致奶水不足和回奶。
所以產婦應該在產後10天左右,乳汁分泌充足的時候吃母雞。公雞的脂肪比母雞少,產婦吃了不容易發胖,有助於新媽媽在哺乳期保持好身材。
擴展數據:
幫助乳汁分泌的食物:
1、三文魚:含有豐富的脂肪、蛋白質,還有大量的DHA,不僅可以幫助媽媽產奶,還有助於寶寶的神經系統發育。是哺乳期母親的理想食品。
2.菠菜:研究發現,幾乎所有深綠色蔬菜都是超奶食品,如菠菜、瑞士甜菜和西蘭花,富含維生素和鈣。對於素食媽媽來說,深綠色蔬菜是補鈣的聖品。
3.燕麥片:燕麥片是純天然高纖維食物。早餐吃壹碗燕麥片,不僅能讓妳長時間保持飽腹感,還有助於產奶。此外,燕麥富含鐵,對於容易缺鐵性貧血的新媽媽來說,也是很好的補鐵食品。但是,哺乳期的母親應該盡量避免食用預包裝的即食麥片,因為這類產品通常含有大量的糖和鹽。
4.茭白:不僅味道鮮美,而且營養豐富,含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和多種礦物質。多吃茭白有很好的催乳效果。
Xi晚報-奶量與產婦年齡關系不大。
人民網-沒湯沒奶?吃這些食物可以給妳奶水。