材料
蕓豆、洋蔥、大蒜、甜面醬、豆瓣醬、辣椒油、花椒油、醬油、糖、鹽。
工作方法
1.刀豆洗凈,掐掉兩端,中間切開,分成兩段。
2.燒熱炒鍋,瀝幹油。加入刀豆小火翻炒變色。等皮皺破了,轉中火,加壹點水燒開。將刀豆翻炒至軟熟,然後出鍋裝盤。
3.炒鍋燒熱,轉油小火,放入蔥花和蒜末,炒香,加入少許甜面醬,少許豆瓣醬,辣椒油,花椒油,醬油,糖,適量鹽,加少許水收汁,澆在刀豆上。
做法2,木耳炒豆角。
材料
黑木耳、刀豆、鹽、雞精、香油。
工作方法
1.木耳泡發,撕成小花。將豆子切成小塊,洗凈。
2.將以上兩種材料放入油鍋翻炒,用鹽雞精調味。
3.淋上香油。
做法三,豆肉騷。
材料
豬肉、豆角、蔥、蒜、料酒、豆醬、醬油、陳醋、鹽。
工作方法
1.豬肉洗凈切片,約1CM厚,用刀背拍松,再切成肉丁。
2、蔥切末,蒜切末。
3.劍豆洗凈,去兩端撕去豆筋,切丁。
4、炒鍋熱,放入肉丁翻炒出油,放入蔥蒜,放入適量豆瓣醬翻炒;加入料酒,少許醋,用醬油翻炒上色,加水至成丁,轉小火加蓋約30分鐘,加入切好的肉丁,再加入切好的肉丁