枸杞菊花茶的功效

功效:具有清肝明目、清熱降火、降血脂降血壓、潤腸排毒、緩解眼睛幹澀、視疲勞的作用。適用於肝火過旺引起的煩躁不安，有緩解電腦輻射的作用。是上班族、電腦壹族、手機壹族的必備茶飲。菊花和枸杞是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。

1，《本草綱目》記載菊花味甘，性寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。現代藥理學表明，菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過旺，用眼過度引起的幹眼癥。多喝菊花茶有益無害。

2、枸杞，“補腎生精，養肝明目，壯骨，疲勞，易色，美白，明目安神，使人長壽。能降血壓、降血脂、預防動脈硬化。對肝腎不足引起的頭暈、耳鳴、視物模糊、記憶力減退有效，特別適合秋季進補，用於長期使用電腦引起的眼睛疲勞。

擴展數據:

另外，不適合吃枸杞的人有:壹般情況下，身體虛弱抵抗力差的人，每天都要吃壹些枸杞，這樣可以每天堅持吃，有很好的滋補作用，時間久了身體會變得更強壯。

要明確枸杞能很好的溫補身體，但是最好是在感冒的時候或者身體有炎癥腹瀉的時候服用。另外，壹些高血壓或者性格急躁的人，以及我們日常生活中面紅耳赤的人，最好少吃，以免太補。

人民網-枸杞菊花茶養肝明目抗疲勞功效

人民網-養生不亂用枸杞有哪些食物禁忌？