這種情況說明妳的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，比如豬肉，多吃清淡的食物，比如豬肝、菠菜、豆腐、魚。
2、黑眼睛，黑臉膛
早上起來，如果發現自己這樣，說明腎臟負擔太重了。要減少鹽和糖的用量，可以無糖的菜盡量不加糖，鴨肉炒栗子，燒大白菜等。用於食療，也用紅白蘿蔔熬湯。另外，用豬腎煲湯也很有效果。
3、鼻子是紅色的
鼻尖代表心臟的狀況。鼻尖發紅或發紫可能是因為高血壓或攝入過多的鹽和酒精。
4.上唇腫了
這很可能是胃痙攣引起的。多吃土豆、紅薯、栗子、紅薯、蓮藕等溫性食物。如果皮膚太粗糙，可以嘗試用竹筍、海參、瘦肉燉著吃。
5、皮膚太白
這可能是氣血不足造成的。可以將紅棗、花生用溫水浸泡，用小火煮，加些蜂蜜煮至粘稠即可。經常吃這樣的食物會讓妳臉色紅潤。
6.臉頰呈棕紅色
臉頰發紅是高血壓的跡象。註意減少吸煙或戒煙，定時量血壓。
7.紅色的耳朵
耳朵代表腎臟的狀況。耳廓發紅或發紫說明循環不良。少喝酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動，促進循環功能。
8.下巴
每個月月經來潮前後下巴都會長痘痘。這個部位的皮膚變化與卵巢直接相關，可以通過身體按摩或淋巴引流來改善。
9、嘴角
嘴角出現輕微皺紋，說明需要多補充鐵質！