因為黑豆可以補充雌激素，所以對子宮內膜薄的女性特別好，可以促進子宮內膜的生長，為懷孕後孕卵的著床做準備。孕期要註意營養均衡，食物多樣化，不偏食，增加優質蛋白質和新鮮蔬菜水果的攝入。
擴展數據:
註意事項:
1，保證休息和睡眠:每天保證充足的睡眠，否則妳的免疫系統會受到影響，激素分泌會被打亂，這些都不利於懷孕，有壹個輕松的心情。不要給太大壓力，可以嘗試練習瑜伽，可以放松心情，鍛煉身體。
2.戒煙戒酒:酒精對精子的傷害，煙霧中的各種有害物質也會殺死精子。懷孕前至少3個月停止飲酒和吸煙。
3、補充葉酸:葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，可能會導致胎兒大腦發育不全或畸形，所以女性在懷孕的前三個月要攝入足夠的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、大白菜等。孕早期每天要補充0.4 mg葉酸。
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人民網-黑豆補充雌激素10大食暖宮助孕