1，薏仁本身性寒涼，會使身體寒氣虛弱，所以寒性體質的人不適合長期吃薏仁或喝薏米粥。
2、月經不調不可食用。薏苡仁味甘，微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋止痛、清熱排膿的功效。但月經不調的女性和體寒的女性在經期不宜多吃薏米，否則可能會影響正常的生理狀況。
3.孕婦不宜吃糯米粥。中醫認為，約伯淚滑，禁吃傷胎。藥理實驗也證明，薏苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促進子宮收縮，容易引起流產。
而且薏仁有利尿作用，可能會造成體內鈉鉀離子失衡，排出的水分會更多，羊水量可能會減少。但是，薏苡仁不會導致胎兒畸形。孕婦可以吃，但壹定不能貪吃。
薏苡仁對人體的作用和功能；
1，利尿消腫作用:與紅豆同食，具有良好的利尿消腫作用，可用於治療脾虛引起的小便不利、小便短赤、水腫等癥。
2、健脾利濕功效:經常服用薏苡仁有利於排除體內濕氣，還可用於治療脾虛引起的水腫、消化不良、食欲不振、便秘等癥狀。
3、護發功效:大麥有利於滋養頭發，使頭發順滑，防止脫發。
4、美容養顏功效:薏仁能祛斑、減少皺紋，還能改善面部痘痘和粗糙癥狀。