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酸梅醬怎麽吃

酸梅醬是以鹽漬青梅為主料制作的壹種醬料。清香誘人,口感甜中帶酸,微辣。具有著防老化、益肝養胃、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效。而酸梅鵝是由酸梅醬、鵝為主要食材制作的壹道菜品,是廣東省傳統的特色名菜,屬於粵菜系。

材料:酸梅醬半瓶、鵝半只、姜五片、蔥兩條

做法:

1、首先把鵝爆香,要壹大塊爆,這樣才不會讓鵝變得好焦,爆香再斬件。

2、斬件,然後把鍋燒熱加油,把鵝放進鍋中爆再香五分鐘,然後加酸梅醬、姜壹同爆五分鐘,再加五碗水放在壹起煮,註意煮的時候要不停看壹下夠不夠水,不夠的就要加壹些水,然後加壹些白糖,煮五分鐘,煮到鵝煮透了,再加少許鹽,最後加上蔥段上碟。

3、煮二十分鐘就要加白糖,然後再煮五分鐘,試壹下味,然後加上蔥段。煮到鵝熟透了,再加壹些糖,因為酸梅醬是酸的,加糖來調好味。

營養價值:

1、有利於身體血液酸堿。肝火旺的人應多食話梅,不僅能減少肝火,更能協助腸胃消化吸收,滋潤肝臟。心態狂躁的人,可維持心情舒暢。

2、酸梅帶有豐富多彩的檸檬酸和礦物,含有多種營養元素尤其是維生素b22。其鈣成分與鐵成分都比香蕉蘋果多了數倍,是難能可貴的身心健康食品。話梅帶有非常多的枸櫞酸,能去除使血管脆化的有害物。倘若趕夜車或經常熬夜感覺身體疲勞,能夠給自己弄壹杯酸梅汁,可緩解疲勞。