過期的鈣片不能吃。
鈣片壹般屬於藥品或者保健品，而過期的藥品和保健品都不能食用。按照藥品管理法規定，過期藥品應按劣藥處理，禁止流通和使用。過期藥品、保健品危害大由有效期的確定可以看出，過期藥品的有效成分和雜質含量可能都是不符合要求的。
過期的鈣片有效成分含量的降低會導致療效不足，也就是我們雖然服用了藥物，但不能發揮預期的效果。其次，過期的鈣片中雜質的種類和含量也會升高，可能增加藥品不良反應的風險。
擴展資料
含鈣的食物
乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐幹、豆腐皮、豆腐乳等。
海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裏蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與幹果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄幹、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
百度百科-鈣片
人民健康網-鈣片最好睡前吃補充鈣劑3大註意
中國新聞網-藥品過期壹兩天能不能吃？夏季保存藥物小妙招請收