2.情況好轉後，吃壹些半流質食物，如掛面、面條、白米粥、蒸雞蛋湯等。此外，還要註意少吃多餐；食物溫度不能太冷，否則會引起腸道蠕動。
3、不能吃高脂肪食物，如蛋糕、肥肉、油條、香腸、臘肉、火腿、羊肉串等。，以免加重腹瀉。也不宜吃高纖維食物，如玉米、芹菜、菠菜、紅薯等。，以免加速腸道蠕動。
2胡蘿蔔湯食材:1根胡蘿蔔，適量水。
制作方法:將胡蘿蔔洗凈，切成兩半，去蒂，然後切成小塊用水煮，再用紗布濾出殘渣，最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)和糖煮。
功效:胡蘿蔔是堿性食物。其中所含的果膠能促進大便的形成，吸附腸黏膜上的細菌和毒素。是很好的止瀉食品。
3煮蘋果湯食材:蘋果1個，鹽適量。
制作方法:將蘋果削皮，切成小塊，放入鍋中，加水，少許鹽，或加5%的糖，以湯代茶煎服。
功效:蘋果含有鞣酸，有止瀉作用。
4山藥小米粥原料:山藥30克，小米30克。
制作方法:將山藥切碎，翻炒，小米用清水浸泡1夜，然後文火熬粥。每天空腹服用1 ~ 2次。
功效:健脾益氣，溫中散寒，澀腸止瀉。