1，超大號的魚。
大魚或者長魚的重金屬含量可能比較高。過多的重金屬攝入人體後，很快就會影響身體機能的運行，甚至重金屬可能超標，對健康不利。
2、油炸帶魚。
帶魚也是我們日常生活中經常吃的壹種魚，含有相對豐富的營養和較低的熱量。帶魚之所以會爆炸開花，是因為它們可能攜帶了大量的甲醛，商家會用甲醛來保鮮，但是這種帶魚對身體不好。
3、畸形魚。
這些所謂的畸形魚可能和它們的生活環境有很大關系。如果魚生活在汙染嚴重的水域，壹些化學物質會引起基因突變，導致畸形，所以這種魚是不安全的。
4.野生魚。
釣魚確實是壹種很好的娛樂方式，但是不建議妳吃魚，因為自然環境和幾十年前相比已經發生了很大的變化，魚生活的水可能沒有那麽幹凈，所以經常吃野生魚也可能會影響身體健康。
5.鹹魚。
很多沿海地區的人會在魚肉中加入大量的鹽或者特殊的烹飪方法進行腌制，鹹魚中的鹽分比較高。大量攝入時，容易對身體造成壹定的負擔和影響，還可能含有大量的亞硝酸鹽。
6、鰻魚。
鰻魚也是魚類的壹種，刺很少，但是鰻魚比較特殊，喜歡在泥裏鉆，所以重金屬和寄生蟲比較多，必然會導致這些有害物質進入人體，久而久之會增加身體的負擔，盡量避免。