魚油是壹種含有氨基酸和不飽和脂肪酸的營養補充劑。壹般不需要咀嚼和撕咬就可以直接吞下。魚油外面的膠囊起到保護作用，可以防止胃酸的破壞。
擴展數據:
七種人不宜服用魚油。
1型:糖尿病
食用高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。
ⅱ型:高血壓患者
深海魚油可以降低血壓。因此，正在服用降壓藥的人，服用高劑量的魚油可能會導致血壓過低。
3型:肝病
攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的風險。
第四類:對魚或海鮮過敏的人。
對魚類和海鮮有過敏癥狀的人在服用魚油補充劑時也可能會出現過敏癥狀。因此，這類人在選擇魚油產品時需要謹慎。
第五種:抑郁
吃高劑量的魚油可能會加重抑郁癥。
第六類:雙相患者
食用高劑量的魚油可能會加重雙相情感障礙患者的癥狀。
7型:家族性腺瘤性息肉
攝入高劑量的魚油可能會進壹步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風險。
服用劑量過高的深海魚油會導致血液凝固，增加出血風險。深海魚油可能的副作用包括打嗝、口臭、胃灼熱、惡心、便溏、皮疹和流鼻血。
人民網-魚油不適合吃七種營養的人。