壹、消食養胃茶
轉接器，適配器；改編者
胃脹滿。
原料
普洱茶10g，菊花10g。
工作方法
1.將上述材料同時放入茶壺中，註入開水，濾除雜質。
2.再次註入開水，靜置3分鐘後飲用。
茶葉效應
普洱茶有清熱、消食、去脂的作用。菊花祛風清熱。結合使用可以消除油脂，促進消化，清熱消腫。普洱茶具有清熱降火的作用，同時還能增強體質，促進食欲，緩解油膩。
不合適的人
氣虛胃寒。
第二，清熱健胃茶
轉接器，適配器；改編者
胃熱、心煩、易怒的人。
原料
綠茶3g，麥冬20g，竹茹10g，冰糖適量。
工作方法
1.將綠茶、麥冬、竹茹放入砂鍋中，用水浸泡。
2.煮幾分鐘後去渣，加入冰糖。
茶葉效應
綠茶可以清熱解毒，抗輻射。麥冬性寒，滋陰潤燥。竹茹清熱化痰，除煩止嘔。同用，可降氣止逆。白領適合多喝這樣的茶，既能清熱解毒，又能滋陰潤燥，還有抗輻射的作用，對白領很有好處。
不合適的人
胃寒的人。
關於喝什麽茶有健脾養胃的作用這個問題，上面已經給大家介紹了相關內容。從以上內容可以看出，喝茶還可以起到健脾養胃的作用。不妨這樣喝。