玉米是大家都喜歡吃的食材類型之壹，是雜糧中的壹種，除了可以直接食用，還可以炒菜啊煲湯等等，補充豐富的維生素和礦物質哦，玉米汁大家喝過嗎，來看看這道牛奶玉米汁的做法。
牛奶玉米汁
牛奶玉米汁所需材料
主要食材玉米粒200克、牛奶100毫
牛奶玉米汁
1、將玉米洗凈。
2、將牛奶和洗凈的玉米倒入豆漿機中，按“米漿”即可。
3、待玉米牛奶汁制作好後，倒入碗中加少許糖調味即可。
牛奶玉米汁的功效與作用
玉米和牛奶的搭配，既營養又美味。牛奶具有補虛損，益肺胃，生津潤腸、促進骨骼發育的功效。蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C豐富，玉米具有開胃益智、增強記憶力、潤腸通便、保護神經傳導和腸胃、維持骨骼和牙齒的強度和密度等功效。這樣的壹種飲品香甜可口，而且還具有清熱排毒的作用，潤腸通便的同時還可以幫助生長發育，對於開胃健腦益智是不錯的選擇呢，同時還可以增強骨骼發育，增強記憶力和免疫力。
牛奶玉米汁的具體的做法和它的作用相信大家也都有所了解了吧，經常吃這樣的食物不僅可以讓妳的皮膚變得更加的白皙透亮，健脾開胃促進骨骼發育能排毒，對身體健康是有好處的。