西梅什麽時候吃最排便
建議早上飯後服用。
經過壹夜的沈澱，人體會產生壹定量的廢物和毒素，需要及時排除。其次，早晨也是人體新陳代謝最快的時間。這時候適量食用壹些西梅可以促進身體的腸胃蠕動，這樣可以加快身體廢物和毒素的排泄，所以壹般建議早上吃西梅，這樣會更好的緩解便秘。
西梅是幾月份上市
西梅是秋季成熟的水果，每年8-9月上市。它的別名是加州西梅，其外觀與杏梅非常相似。目前有四個品種，分別是紅西梅、藍蜜西梅、法式西梅和女神西梅。其中，藍蜜西梅壹般在8月底上市，而女神西梅則比較晚，要等到9月中旬才能成熟。
西梅是熱性還是涼性
西梅是涼性水果。
西梅富含維生素D和甲基纖維素。它們還含有銅和鉀等礦物質，但不含體內脂肪或膽固醇。西梅可以幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，可以促進兒童的各種維生素。西梅非常適合在炎熱的夏季服用。具有清熱解毒、消暑的功效。對內火引起的口腔潰瘍也有治療作用。,適合濕熱體質的人。因此，虛寒體質者及經期女性不宜服用。