荷葉肉:贛南的荷葉肉是用荷葉墊籠底,大塊肉蘸香料、米粉放在葉上蒸熟後,又用荷葉壹葉包壹塊肉,回籠再蒸,整籠蓮葉上桌。現在贛州做荷葉排骨,用香料米粉包排骨,也是壹排壹葉,蒸熟即上。用荷葉裹蒸的菜肴,壹派清香,別有風味。
贛南炸魚餅:魚餅是贛州久負盛名的傳統風味菜,做法是將草魚去皮剔骨,剁成肉茸,加入薯粉和適量的鹽水,用手不斷的攪拌,使之產生韌性,然後用小勺舀入滾油鍋內炸成乒乓球大小即成魚餅。用魚餅做菜時,將魚餅和湯汁壹起煮沸壹段時間即可,魚餅的特點是色澤金黃,既有魚肉炸後的香味,又有大量的湯汁包在魚餅之中,鮮嫩味美,久食不膩。贛州魚餅以金錢魚餅和響鈴魚餅最為有名。
釀豆腐:是客家第壹大菜、第壹名菜。孫中山先生是客家人。1918年他在廣東梅縣松口壹位同盟會員家中吃了這道菜贊不絕口。贛南很多地方把釀豆腐作為筵席風味菜,而且和立夏節聯系在壹起。