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月經期間可以吃檸檬嗎?

經期可以吃檸檬。

經期不能吃以下水果,所以檸檬是可以吃的。

芒果:芒果是壹種涼性水果。壹般寒性體質的人或者寒性體質的人不容易多吃,尤其是女性來例假不能碰的食物之壹。

橙子:橙子味道很好,還會產生唾液,吃了會忍不住多吃。但橘子是寒性水果,熱的人要好好吃,涼的人不要吃。

橙子:橙子和橙子的外觀相似。而且兩者都屬於同壹種,寒性水果。所以和橘子壹樣,寒性橘子的人壹定要少吃。

西瓜:西瓜屬於寒性食物,壹般不建議老人、孕婦、孕婦或小孩多吃。尤其是秋季天氣寒冷後,大人不宜多吃。經期吃西瓜會痛經。

擴展數據:

適合吃水果:

很多女性在經期容易內分泌失調。專家特別提醒,經期出現這種情況的女性,要多吃桂圓、蓮子、核桃、紅棗等水果。正常情況下,月經不調主要體現在月經期和月經量的變化上,可以說是最常見的月經反應。

這些水果有改善內分泌的作用,還可以調理女性月經不調等癥狀。所以月經不調的女性可以多吃這種水果。此外,這些水果含有豐富的胡蘿蔔素、維生素E等營養成分,所以壹些經期經常失眠焦慮的女性要多吃。

人民網-經期吃什麽水果?這六種水果不能吃。