茶葉能解毒
茶是各種毒素的“解藥”不同人群喝不同的茶。如今正值夏季，氣溫居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。茶還是酒精、尼古丁、廢氣及輻射等毒素最廉價的“解藥”。茶葉種類繁多，可根據自己的職業與體質情況選擇。
上午喝茶，茶有強效抗氧化劑及維生素C，既能清除體內的自由基，又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。
另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能緩解眼睛疲勞幹澀。
加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨，對付便秘有奇效，且無幹擾睡眠之弊。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d3bef4567234f33a87e850b184"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d3bef4567234f33a87e850b184?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n/2015/0703/c365419-25447599.html"target="_blank"title="人民網—喝茶可解毒">人民網—喝茶可解毒
/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank"title="人民網—多喝茶不如會喝茶喝茶養生要註意7個禁忌">人民網—多喝茶不如會喝茶喝茶養生要註意7個禁忌