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壹只老母雞為什麽會有營養?

老母雞的營養價值;

老母雞肉蛋白質含量高,種類多,消化率高,易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。老母雞肉中含有對人體生長發育有重要作用的磷脂,是中國飲食中脂肪和磷脂的重要來源之壹。?

老母雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。?壹般三歲以上的老母雞用來煲湯。老母雞湯營養價值高。術後、產後,氣血兩虛的人可以喝老母雞湯,補血補氣,幫助身體恢復。

老母雞湯之所以被很多人推崇,是因為母雞的雞在中醫裏是陰的,比較適合孕婦、老人、體弱的人喝。但由於老母雞生長期長,雞肉比雛雞含有更多的鮮味物質,這是使雞湯更鮮美的主要原因。

雞肉100g可食部分含量,可食部分34%,水74.2g,蛋白質21.5g,脂肪2.5g,糖0.7g,熱量111大卡,鈣11毫克。核黃素0.09 mg,煙酸8.0 mg,維生素C-,維生素A-,粗纖維0,灰分1.1 g。

與牛肉和豬肉相比,雞肉的蛋白質質量更高,脂肪含量更低。此外,雞肉蛋白富含所有必需氨基酸,其含量與雞蛋和牛奶中的含量非常相似,因此是壹種優質的蛋白質來源。

老母雞湯之所以被很多人推崇,是因為母雞的雞在中醫裏是陰的,比較適合孕婦、老人、體弱的人喝。但由於老母雞生長期長,雞肉比雛雞含有更多的鮮味物質,這是使雞湯更鮮美的主要原因。