櫻桃番茄(改善痘印)
富含維生素A和維生素C，能增強皮膚和黏膜的代謝率，減少黑色素的形成，改善痘印。
香蕉(通便)
香蕉果肉富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，減少腸道內有害成分與腸黏膜的接觸面積和時間，減少便秘。
葡萄柚(毛孔排毒)
西袖含有寶貴的維生素P和豐富的維生素C，可以幫助皮膚和毛孔排毒，幫助祛痘。
檸檬(防止痘印)
檸檬富含檸檬酸，能疏通毛孔，防止黑色素沈澱，祛痘美白。適量吃壹些可以預防痘印。
楊桃(改善油肌)
多吃楊桃可以去除面部油脂，改善油性皮膚，有效抑制黑色素的形成。
橙子(防止粉刺和痘印)
它能增強皮膚抵抗力和毛細血管的彈性，富含維生素。是祛痘必不可少的水果。經常吃可以預防痘痘，減少痘印的概率。
火龍果(美容美容)
含有豐富的維生素和纖維，可以緩解便秘，幫助身體和皮膚排毒，改善皮膚狀況。
獼猴桃(祛痘美白)
富含維生素C\E，不僅能美白肌膚，還能提高皮膚的抗氧化能力。還含有大量的礦物質和水溶性纖維，對祛痘和美白很有幫助。
葡萄(細胞再生)
含有大量葡萄多酚，具有抗氧化作用，富含維生素B3和礦物質，能維持屏障，深層保濕，促進皮膚細胞再生。
皮膚改善的科普
斑點？暗黃色，？黑皮膚，油皮，？痘痘？痘痘，敏感肌，紅血絲，過敏…