營養價值:
咽幹舌燥，聲音嘶啞，發熱便秘。
適合人群:
暑熱舌燥，咽喉不適，便秘。
禁忌人群:
產婦、嬰兒、腹瀉、實熱體質、陰虛咳嗽。
杏仁桂花茶
所需材料
杏仁6克，桂花幹3克。
杏仁桂花茶的浸泡方法
1將杏仁搗碎，裝盤備用。
用開水將茶杯燒開，瀝幹水，以提高茶具的溫度。
3將碾碎的杏仁和桂花壹起放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子，浸泡8分鐘左右即可飲用。
杏仁桂花茶的功效與作用
南杏仁含有豐富的蛋白質和植物脂肪，具有滋陰潤肺、止咳化痰、滋養肌膚、促進腸道蠕動、消食化積、健胃整腸、治療便秘的作用。桂花不僅能緩解緊張，散寒破結，化痰止咳，還能暖胃止痛，緩解便秘。這種茶可以緩解秋燥引起的咳嗽和聲音嘶啞，緩解便秘，滋潤皮膚。這種茶對調節腸胃、止咳化痰、緩解便秘都有很好的效果。
上面介紹的杏仁桂花茶是壹種很好的保健茶，對健康有著重要的意義。可以和桂花茶壹起促進新陳代謝，有清熱解毒的作用。對肺部感染引起的咳嗽有壹定的調理作用，還能滋陰潤燥。妳可以試試。