將6個蛋黃和2個蛋清混合備用。多用蛋黃搭配白米飯,更好看。炒鍋放入400mL油,待溫度三四成熱時,逐漸倒入蛋液。倒入時,不停地用勺子打圈攪拌,滾成雞蛋絲。倒入漏勺,過濾掉不必要的油。利用炒鍋的溫熱,把雞蛋絲推到蓬松,然後加入火腿丁翻炒。加入鮮蝦、雞胗、雞胸肉、筍丁、草菇,大火翻炒均勻。
先準備好材料(胡蘿蔔,洋蔥切成小傅,玉米香腸切丁,白米根,生雞蛋,鮮蝦,青豌豆
先將胡蘿蔔切丁,羊肝蔥爆炒,鮮蝦滾邊,雞蛋打散備用。把雞蛋打散,然後拍,鍋裏油熱,把生雞蛋倒入鍋裏煎壹下,備用。煮好的生雞蛋留著備用,然後拍,鍋裏加油燒熱,放入鮮蝦和蔥花,放入米酒、四季豆、玉米、香腸、胡蘿蔔和生雞蛋。用生雞蛋炒,用白米飯炒,用五香粉炒,用鹽炒,關火,放入碗中。