1.每天吃洋蔥有什麽好處？洋蔥可以在壹定程度上預防感冒，而且還含有大蒜素和植物化學物質，可以達到殺菌的效果，也可以很好的抵抗疾病。生活中適當吃壹些洋蔥也有助於消化，可以提高大家的食欲。因為洋蔥的味道辛辣，氣味刺鼻，可以促進和刺激胃酸的分泌，增加食欲。
二、每天吃洋蔥的危害。正如邊肖剛才所說，洋蔥的味道是辛辣的，所以長期吃洋蔥也可能導致上火的現象。所以吃洋蔥的量不能太多，吃洋蔥的次數也不能太多。每天吃洋蔥也容易導致脹氣，也很可能排氣太多，在壹些公共場合會很尷尬，大家壹定要註意。
三、吃洋蔥要註意什麽？大家吃洋蔥要註意。妳不應該和蜂蜜壹起吃。壹起吃會對腸道造成壹定的刺激，引起消化不良，危害我們的健康。雖然洋蔥是壹種相對健康的蔬菜，但是如果吃的方法不對，也會對身體產生壹系列的影響，尤其是對壹些有眼疾的人。如果妳吃洋蔥，也會影響妳的健康。而且，邊肖還建議，切洋蔥的時候，最好戴上墨鏡，這樣就不會有眼淚了。以上是吃洋蔥的壹些註意事項。大家壹定要謹記在心，千萬不要觸碰禁忌。