鮮蝦豆腐腦制作方法:
1.食材準備:鮮蝦6只(去殼後約50g),豆腐60g,雞蛋1個,西蘭花30g,胡蘿蔔30g,面粉10g。胡蘿蔔配西蘭花可以用其他蔬菜代替。
2.西蘭花用鹽水泡壹會兒後,焯水約1分鐘。
剁碎
4.將豆腐焯壹下以去除豆腥味
5.用勺子壓碎
6.胡蘿蔔洗凈,去皮,切碎。
7.將新鮮的蝦去殼,去內臟,切碎或用攪拌機搗碎。
8.將雞蛋、蝦、豆腐、西蘭花和胡蘿蔔放入容器中,攪拌均勻。(壹歲多的寶寶可以根據口味加壹點鹽)
9.然後倒入10g面粉拌勻。因為雞蛋的大小和豆腐的含水量不同,面粉的用量也不固定,所以大家要根據調整後的糊態來增減。
10.攪拌好的膏體可以如上圖自由流動,但不會很快滴下。
11.熱鍋刷油,開小火,往鍋裏放壹勺漿糊,迅速攤開。煎壹會兒後翻面繼續小火煎至
12.鮮嫩的蝦仁豆腐幹做好了。真的很好吃。