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鮑魚是滋補的首選。

鮑魚是我們生活中喜愛的食物,因為它不僅味道鮮美,而且營養極其豐富,對於滋補身體來說是非常難能可貴的。鮑魚的做法有很多種,各有特色。接下來就給大家推薦壹款滋補調理效果很好的美味鮑魚——蘑菇鮑魚。

香菇鮑魚的做法

材料:鮑魚2只、白飯3碗、白菜200克、香菇20克、蝦皮20克。

調料:香油1小勺,白胡椒粉半小勺,鹽半小勺。

練習:

1.將準備好的蝦洗凈,浸泡至軟身。香菇洗凈泡軟後切絲,白菜切絲備用。

2.鮑魚用鹽水洗凈後,放入開水中,用文火浸泡20-30秒。用清水洗凈後,剝去外殼和內臟,然後斜切成片備用。

3.鍋裏放壹湯匙油,大火加熱。油燒開後,放入蝦米和香菇絲,炒香。

4.取壹個湯鍋,放入煮好的米和水,至米淹沒,用中小火煮至煮成粥狀,再放入白菜絲、香菇絲、蝦米絲煮。

5.然後加入鮑魚片繼續煮,再加入白胡椒、鹽、香油調味。

功效:香菇鮑魚營養豐富,能滋補壯陽,健脾胃,非常適合男性朋友經常食用。不僅可以提高身體機能,還可以享受美食帶來的快樂。

以上是關於香菇鮑魚的做法。這個鮑魚食物比較簡單,但是吃起來很香很好吃。如果平時想吃鮑魚,又不知道怎麽做鮑魚食品,不妨參照上面介紹的方法做壹個香菇鮑魚。希望本文的講解對大家有所幫助。