1.將檸檬洗凈，擦去表面的水分，將檸檬切成薄片。
2.取1-2片檸檬，用壹杯開水浸泡。
3.可以每天早上喝，空腹喝壹杯。
檸檬具有有效的殺菌功能，可以降低血脂，幫助身體排除毒素和多余油脂，進而消除脂肪顆粒。
擴展數據
脂肪顆粒的成因:
1，不良化妝習慣造成的創傷
如果過度使用磨砂膏或者去角質產品，再加上手法不當，很容易在皮膚上產生微小的傷口，導致皮膚在自我修復的過程中出現小白囊腫。
2、脂肪代謝紊亂
臉上出現油垢顆粒，很可能是因為近期身體內分泌有些失衡，導致面部油脂分泌過多，同時皮膚清潔不徹底，導致毛孔堵塞，才會出現小油垢顆粒。當皮膚油脂不能均勻分布時，會導致局部過度生長，導致眼周產生小顆粒。
3、不合適的護膚品
很多女性為了避免過早出現皺紋，盲目相信油性眼霜可以讓皮膚變得水嫩光滑，卻不知道油性眼霜很難被皮膚吸收，多余的油脂堆積在眼周，堵塞毛孔，從而導致小顆粒的出現。
4.頻繁化妝和缺乏清潔
有些女性喜歡畫濃濃的眼妝，卸妝時往往沒有做到細致周到，容易造成毛孔堵塞，從而誘發眼周小顆粒的產生。
手臂上出現脂肪粒後，就需要註意皮膚的清潔了。另外，可以在脂肪顆粒生長的部位塗抹維生素E。壹般兩周左右脂肪粒就會消失，妳也可以及時做。