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柑橘類水果可以直接吃嗎?

柑橘油除了可以直接食用,還可以用來煲湯。油柑湯的配料很多。首先可以用油甘果配排骨,也很好吃,還可以用油柑橘做鮑魚湯,更有營養。還可以用油柑果煮豬尾巴粥,可以幫助消化化痰,而且這種使用方法還可以給豬尾巴增香。

吃油柑類水果可以加蜂蜜。如果和水蜜蜜混合,可以幫助消化,緩解消化不良的問題。水蜜蜜還含有豐富的活性酶,能促進胃腸蠕動,包括多種氨基酸和礦物質,以及維生素等成分,還能調節胃酸的分泌。

此外,如果蜂蜜用油柑橘類水果浸泡,還具有潤肺止咳的作用,非常適合經常咳嗽的人,還可以起到抗衰老的作用,可以改善人體的新陳代謝,以及血液循環,幫助排出體內的毒素和垃圾。

相關說明

橘子可以直接吃,但是吃起來很酸。所以壹般加工後再吃,口感會比生吃好很多。常見的做法是腌制著吃,或者泡在酒裏喝。在少數地區,橙子被搗碎,與辣椒粉和鹽混合食用。

腌制甜橙:橙子洗凈後,用粗鹽搓去苦味,然後倒入鹽水浸泡壹夜,去除酸味。第二天拿出來,敲碎,放在罐子裏,加糖,讓甜味浸透果肉。最後倒入涼開水中,不要放橘子。密封儲存,壹周後就可以吃了。

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