吃油柑類水果可以加蜂蜜。如果和水蜜蜜混合,可以幫助消化,緩解消化不良的問題。水蜜蜜還含有豐富的活性酶,能促進胃腸蠕動,包括多種氨基酸和礦物質,以及維生素等成分,還能調節胃酸的分泌。
此外,如果蜂蜜用油柑橘類水果浸泡,還具有潤肺止咳的作用,非常適合經常咳嗽的人,還可以起到抗衰老的作用,可以改善人體的新陳代謝,以及血液循環,幫助排出體內的毒素和垃圾。
相關說明
橘子可以直接吃,但是吃起來很酸。所以壹般加工後再吃,口感會比生吃好很多。常見的做法是腌制著吃,或者泡在酒裏喝。在少數地區,橙子被搗碎,與辣椒粉和鹽混合食用。
腌制甜橙:橙子洗凈後,用粗鹽搓去苦味,然後倒入鹽水浸泡壹夜,去除酸味。第二天拿出來,敲碎,放在罐子裏,加糖,讓甜味浸透果肉。最後倒入涼開水中,不要放橘子。密封儲存,壹周後就可以吃了。
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