橘子吃多了會上火嗎？

很多人會覺得吃多了橘子會導致嘴裏痰多，進而認為吃多了橘子會上火，那麽橘子真的會讓人上火嗎？如果橘子會讓人上火，如何吃橘子避免上火？如果橘子不讓人上火，那我們吃了橘子後是什麽感覺？邊肖會和妳壹起去看看妳是不是吃了太多橘子而生氣了。壹般來說，橙子含有豐富的維生素C和維生素P，可以增加人的身體抵抗力。同時，橙子還能增加人毛細血管的彈性，降低血液膽固醇。高血脂、高血壓、動脈硬化的人常吃橘子。此外，橙子含有豐富的纖維素和果膠，也能促進人的腸道蠕動。多吃橘子不僅有利於清腸通便，還能排除體內的有害物質。此外，橘皮的止咳化痰作用優於陳皮，在中醫中常作為治療感冒、咳嗽、厭食等疾病的方劑。而且橘子和橙子幾乎成了維生素c的代名詞，當年肆虐歐洲的壞血病就是靠攝入足夠的維生素c才止住的，所以，人們吃橙子是有好處的，但要註意適量的原則。吃橘子要註意哪些問題？食療專家指出，人們應該註意在飯前或空腹時吃橙子，因為橙子含有大量的有機酸，這些有機酸會刺激我們的胃黏膜，對胃有害。另外，吃橘子前後1小時內最好不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。孕婦吃橘子寶寶皮膚會黃嗎？專家指出，吃橙子的人會皮膚發黃，暫時沒有科學依據。