1.準備秤砣山藥壹根,洗凈後削去外皮,然後切成薄片,放入盤中。
2.鍋中燒水,放上篦子,擺入切好的山藥,把山藥攤開,這樣容易蒸熟,然後開大火蒸十分鐘。
3.在這個時間,我們切壹點配料,準備幾粒紅棗和壹把葡萄幹,我們把它切碎,切好以後放入碗中備用。
4.十分鐘以後關火,打開鍋蓋,取出蒸好的山藥。
5.然後放到破壁機裏面打碎,加入少許清水,蓋上蓋子。
6.把山藥打碎以後倒入小盆中。
7.然後加入適量的白糖,白糖的量可以根據自己的口味來添加。
8.倒入切好的紅棗幹和葡萄幹,再加入適量的糯米粉,先攪成面絮。
9.糯米粉可以分次加入,然後揉成偏軟壹點的團。
10.把它揉好以後成丸子,放入盤中。
11.鍋中重新添入清水,放上篦子,蓋上蓋子,開大火燒開。
12.水開以後,放入山藥丸,蓋上蓋子,開大火蒸十分鐘。
13.十分鐘以後關火,打開鍋蓋,取出蒸好的山藥丸。
14.最後撒上適量的椰蓉,美味即成。
15.好了,這道香甜軟糯的秤砣山藥丸子就做好了。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是壹味平補脾胃的藥食兩用之品。