甜筒 176卡/個，兩個即為352卡。
卡路裏是能量單位，目前為止，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
壹般標準：1卡路裏=4.2千焦
所以兩個甜筒也可以認為有352X4.2=1478.4千焦。
甜筒是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而制成的體積膨脹的冷凍食品，冰淇淋口感細膩、柔滑、清涼的消暑食品，是壹種高檔的發泡雪糕。
擴展資料跑步大概近壹個小時，才能將兩支甜筒的熱量消耗完畢。
跑步和遊泳對減脂的效果是絕對不壹樣的。跑步減脂非常快，遊泳幾乎不減脂。因為跑步是熱量散發的過程，會燃燒脂肪。遊泳是身體自我保護的過程，要依靠脂肪保存熱量，因為水比體溫低。所以無論妳怎麽遊泳，減肥的效果都很差，因為身體不是在消耗脂肪，而是在保存脂肪。
跑步的確容易把腿跑粗，但也不絕對。每次跑步之後，妳都要進行至少15分鐘的持續拉伸，拉伸妳腿部每壹條肌肉，讓它們呈縱向生長，妳的腿就會變得緊繃，充滿彈性，但不粗。
運動減肥是壹個持續的過程，妳減肥成功之後，仍然需要保持少部分的運動量，才能與妳每天吃進去的熱量相抵消，妳才不會再次胖起來。
參考鏈接卡路裏-百度百科