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山楂片和沙琪瑪能壹起吃嗎?

山楂和沙琪瑪兩種食物沒有性質上沖突,可以壹起吃。

沙琪瑪的成分:富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,調節蛋白質和脂肪代謝,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。

適宜人群:適宜營養不良的人群食用。

山楂片又稱為山楂餅,是以優質山楂為主要材料,經過選料、清洗、蒸熟、打漿、成型、烘幹、包裝等多道工序精制而成。產品為圓形薄片,色澤鮮艷,厚薄均勻,質酥適度。含糖量為85%,還原糖含量為9%,總酸為1.5%,還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。中醫道:“山楂只消不補”,脾胃虛弱者不宜多食。兒童若長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。食用後要註意及時漱口刷牙。此外,山楂有收縮子宮平滑肌的作用,孕婦不宜多吃,否則可能誘發流產。

由以上可以看出,山楂不但具有降血壓血脂等功效,還富含蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,沙琪瑪恰好能夠有效地提供熱量,促進蛋白質和脂肪的吸收,為人體補充必需的脂肪酸並促進脂溶性維生素的吸收。兩種食物壹起吃,正好發揮山楂生津開胃、助消化、增加飽脹感不易貪吃長胖等特點,與沙琪瑪相互補充、相互配合,非常有益健康。