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冬瓜魚糕的做法步驟圖,怎麽做冬瓜魚糕好吃

冬瓜的含水量很高。在人體失水較多的夏季,適當攝入冬瓜是相當有益的。今天要分享的是這款以冬瓜為主料的輔食,從蛋白質中加入豐富的魚和蛋,做出壹道美味的冬瓜魚糕。柔軟有嚼勁的質地和食材天然的甜味,9個月大的寶寶也能享受到。

材料?

冬瓜50g

三文魚40克

雞蛋1

玉米澱粉10g

檸檬1片

冬瓜魚糕怎麽做?

將三文魚切成小塊,擠幾滴檸檬汁腌制10分鐘左右,去除魚腥味。

除了三文魚,其他無刺的魚也可以替代。

冬瓜去皮,切成小塊。

倒入開水中煮約12分鐘。

冬瓜煮軟後,口感會更細膩。

取出後稍微晾涼。

將冬瓜和三文魚倒入料理機,加入雞蛋和玉米澱粉。

如果給壹歲多的寶寶吃,可以在這裏加鹽調味。

把它們攪成糊狀。

準備壹個方形的容器,底部放壹張油紙,防止粘住。

如果沒有油紙,可以在墻壁和底部塗壹層薄薄的植物油。

冷水上鍋時,容器頂部倒置壹塊平板,防止水蒸氣倒流,影響口感。

用中火蒸大約20分鐘。

煮好後,用刀在墻壁周圍畫壹個圈。

倒扣出模,揭開油紙。

切成適合寶寶抓握的小塊食用。

如果壹次吃不完,可以密封後放冰箱冷凍,兩周內吃完。吃之前,把它放在水裏燉或者用微波爐加熱。