當然,隨著寶寶年齡的增長,會添加輔食,紅薯粥是選擇之壹。
紅薯味甜,營養豐富,容易消化。它能提供大量熱能,並含有獨特的生物類黃酮,可防癌延年。能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。而且紅薯對人體器官粘膜有特殊的保護作用,能抑制膽固醇的沈積,維持血管的彈性,防止肝、腎結締組織萎縮,防止膠原蛋白病的發生。這種粥潤肺、利濕、養胃,營養豐富。多吃有利於寶寶的生長發育。
紅薯還有其他的做法,適合寶寶吃。
壹、牛奶紅薯糊。需要準備的食材是1紅薯,2勺奶粉。具體制作方法包括以下步驟:首先將紅薯洗凈,放入鍋中蒸熟,去皮,放入碗中,用勺子壓成糊狀;然後,在另壹個碗裏的奶粉中加入適量的溫水,然後倒入紅薯糊中攪拌均勻,這樣寶寶就可以吃了。
二、紅棗紅薯糊。需要準備的食材有1紅薯,3個大紅棗,1勺奶粉。具體制作方法是:首先將紅薯清洗去皮,然後將紅薯切成小塊放入鍋中煮熟,再用適量溫水調制奶粉備用,然後將紅棗清洗去皮去核,紅薯蒸熟後與紅棗和調制好的奶粉壹起放入料理機中研磨。
第三,酸奶紅薯糊。需要準備的食材有1紅薯,1盒普通酸奶和適量的淡奶油或鮮奶。具體制作方法是先將紅薯用清水洗凈,放入鍋中蒸熟,然後去皮用勺子碾成泥狀,再加入適量的鮮奶油和紅薯泥攪拌均勻,最後加入酸奶倒入紅薯泥中攪拌均勻後給寶寶食用。