沙棘有維生素C之王的稱號，沙棘果中含有大量的維生素C、維生素E和胡蘿蔔素。所以沙棘可以抗氧化，防止皮膚老化，護膚效果並不比我們平時花大價錢買的護膚品差，所以無論妳是口服沙棘果，還是外用沙棘產的油，都是可以護膚的美容產品。
其次，當我們年輕的時候，我們喜歡玩。比如我們不小心燙傷燒傷了，家裏大人會摘壹些小的野生沙棘果，然後把沙棘果搗爛敷在燙傷的地方，效果非常好，除了燙傷，除了凍瘡，除了褥瘡。研究表明，沙棘油具有活血化瘀、消炎止痛的功效，而且沙棘果至今無痕。沙棘不僅可以治療燙傷和燒傷，因為它可以修復皮膚，所以它還可以保護壹些因X射線或核輻射環境而生病的工人的心臟和脾臟。
當我們年輕的時候，住在農村，我們有時會摘壹些沙棘果做果汁，因為它又酸又甜又好吃，但妳知道嗎？因為沙棘含有大量的維生素，然後可以提高免疫力，所以孩子吃沙棘還可以促進孩子的身體發育，不容易被細菌和病毒感染。
看到上面，是不是忍不住感嘆，沙棘雖然看起來那麽不起眼，其實不僅僅是野果，還有那麽多營養作用，真的好！？