橘子是寒性水果。當女孩來例假的時候。最忌諱的就是著涼。因為寒冷對女生子宮傷害很大。
所以月經期間,要盡量避免吃生冷的水果。比如西瓜、香蕉、芒果和橘子。這四種水果都是寒性水果。尤其是芒果,是壹種容易引起過敏的水果。吃多了也會導致敗血癥。所以,還是盡量少吃為好。
另外,橘子和橙子的外形也很相似。而且兩者都屬於同壹種,寒性水果。所以和橘子壹樣,寒性橘子的人壹定要少吃。
擴展數據:
女生經期不適合吃酸性水果和未成熟的水果,如柚子、獼猴桃、山楂、桑葚等。吃得太多可能會導致血液循環不暢。
女生經期要多註意身體。並且註意不要做劇烈運動。飲食要忌口。少吃辛辣酸味的食物。多吃清淡易消化的東西。如果真的不舒服,要及時就醫。以免對身體造成更嚴重的傷害。
其次,經期女性最重要的是補血,所以要多吃具有補血功效的食物,尤其是經期。
比如紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、核桃、草莓等。,這些水果都富含鐵,此外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營養物質,是制造血紅蛋白的基本微量元素,也非常容易被人體吸收利用。
人民網-經期不能吃這六種水果。
人民網-女生經期可以吃水果嗎?經期應該遠離哪些水果?