韭菜真的對腎有好處。以前摸腎會有點痛。整天躺在宿舍不運動，像死豬壹樣，肚子很大，可能腎不太好吧。為了讓我的腎更好，我會鍛煉。雖然會有壹些好處，但也許最重要的是用食物來補充。之前真的很討厭韭菜，也不喜歡那種味道，但是不想被室友嘲諷。於是我變得和他們壹樣愛吃韭菜，在外面吃飯也經常喜歡吃韭菜炒雞蛋。雞蛋我也很討厭，但是為了身體，我真的下定決心豁出去了。
幾個月後，我發現我的腎好了壹點。我壹天圍著操場跑了好幾圈，真的是累死了，還吃著我愛吃的東西，取得點成績真的很不容易。終於感動上天了，我的腎摸起來真的不怎麽疼，就算使勁戳也很好。
只要妳的腎好了，妳的氣色就會變得很好，妳的臉就會壹直有光澤。以前很淒涼，有時候甚至過了幾個晚上，就和電視裏那些大熊貓很像，完全是新物種。韭菜雖然很好，但是要多註意生活方式。很多時候，我們的腎不好是因為不良的生活習慣，熬夜喝酒對身體非常有害。
為了使我們過上健康的生活，我們必須養成良好的習慣，合理安排壹切。如果真的是腎臟有問題，最好去醫院看看。這是最正確的方法。