1、美容養顏
女人天性都是愛美，椰奶富含蛋白質、維生素、葡萄糖、脂肪等，它可以幫助女人補充營養，讓皮膚變得更加白皙與細膩。
2、增強免疫力
椰奶中富含多種對健康有好處的成分，它可以幫助女性生津止渴、清涼消暑，補充能量，夏季常喝有助於身體提高免疫力。
3、補鈣
椰奶的補鈣作用是很多人忽視掉的，它蘊含豐富的鈣、各種礦物質，可以幫助女人預防骨質疏松的問題。
4、改善睡眠
女性要是存在失眠或睡眠質量不高的問題，可以適當喝些椰奶，它可以幫助腦部安定神經，減少大腦、神經系統的損傷，讓大腦在晚上安穩的休息壹會。
可以見到椰奶對於女人帶來的好處有很多，正是因為如此夏季很多人都喜歡喝椰奶。但是，女性喝椰奶時，應該要選擇由椰子肉、椰子水制作而成的椰奶，而不是外邊壹次性包裝制作的椰奶，後者加入了食品添加劑，其營養物質大大減少。