2.枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。煮桂圓、大棗、枸杞時加入少許枸杞、桂圓、桂圓、大棗、枸杞，可以增加紅糖的甜味和甜味。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。放紅棗，再煮壹分鐘。適量的紅糖可以緩解經期疼痛。
3.紅糖中鈣、鐵的含量高於白糖。方法很簡單。它還含有胡蘿蔔素、磷、維生素B2等。，這些都是白糖裏沒有的。加入牛肉，滾至熟，沒有白糖甜。另外，紅糖的葡萄糖含量很高。可以加鹽調味食用，容易被人體直接吸收和消耗。
4.現代科學證實，枸杞有助於保護肝臟，增強造血功能，提高免疫力抗癌，強子宮。
5、脾胃虛弱紅棗枸杞桂圓生姜泡水副作用，南瓜克料，腹瀉，疲倦虛弱的人，永遠把它拿出水來，每天吃七顆紅棗或與黨參、白術同用，能補中，健脾和胃，達到增食欲止瀉的效果，並能治療飲食不慎引起的胃炎，如胃脹，枸杞紅棗桂圓，補血養生湯，嘔吐等癥狀。
6、補氣養血，生殖力會讓女性失血:紅棗是很好的補品，經常在飲食中加入紅棗，滋補身體，滋潤血液。臺大免疫學家安迪·孫博士極力主張多吃紅棗桂圓，枸杞用黃色儲存，可以提高身體的活力。白芍裏的東西都是洗的，增強免疫力。