1，可以少量食用。
孕婦可以吃杏幹，少量不會對身體和胎兒產生不良影響，可以放心食用。根據相關說法，杏可能導致孕婦流產，因此孕婦應禁止食用杏及相關產品，包括杏仁和杏幹。事實上，沒有科學證據表明杏子有流產作用，而且事實上，孕婦少量食用杏子壹般不會有明顯的不適，所以不用擔心。
2、杏幹的營養
杏幹和杏子壹樣，都是熱食。加工後的杏幹口感更軟更甜，富含蛋白質、維生素C、E、鉀、磷、鈣、鐵等營養成分。如果適量食用，可以增進食欲、促進消化、降血壓、降血脂等。它們略帶酸味的口感深受大家的喜愛，是適合孕婦食用的蜜餞之壹。但真正熱體質的孕婦需要少吃。
3.孕婦的飲食
女性在懷孕期間要特別註意營養素的攝入，尤其是蛋白質、鈣和葉酸(維生素B9)。除了會明顯影響胎兒發育的食物外，其他食物也要均衡攝入，包括全谷類、蛋類、奶類、魚類、瘦肉等食物。除了保證飲食均衡充足外，整體口味要清淡，少吃熱性、寒性、辛辣、油膩等食物。