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用什麽蔬菜水果來榨汁上火?

1,李子:清熱活血。但多食助濕生痰,可誘發腹瀉、痢疾。胃腸功能紊亂的人不宜食用。

2、山楂:微甘微酸,具有祛瘀消食、化痰解毒、活血提神、清胃提神、開胃消脂、降血壓的作用。

3、草莓:味甘性涼,潤肺生津,健脾和胃,補血益氣,涼血解毒,消暑利尿,可作為高血壓、動脈硬化、冠心病、壞血病、結腸癌等的輔助治療。具有預防癌癥和抑制惡性腫瘤生長作用。具有護膚和防治皮膚病作用。但由於體虛導致腸胃消化不良的人不宜食用。

4.苦瓜:苦瓜是降火良藥,因為苦瓜中有壹種活性蛋白質,能激發人體內免疫系統的防禦功能,增強抵抗力,清除體內有害物質。它是降火專家。

擴展數據:

用戶喝果汁的註意事項:

1,果蔬汁的材料,要選擇新鮮的時令果蔬最好。

2.鮮榨果蔬汁選用的原料最好是綠色無公害產品。如果自己種,可以避免農藥汙染。

3.用戶在榨果汁時,應多拌些蔬菜,這樣可以降低果蔬汁的含糖量,減少糖分對健康的危害。

4、用戶榨汁時不添加糖、蜂蜜等糖分。

5.新鮮的果蔬汁富含維生素。如果放置時間過長,會因光照和溫度破壞維生素的功效。所以榨汁後盡快飲用,小心細菌滋生。

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