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中老年女性喝咖啡嗎?

中老年女性喝咖啡不好。

雖然咖啡可以提神,但總的來說,它不是壹種健康的飲料。女性偶爾飲用是無害的,但如果長期或大量飲用,可能會帶來以下不良後果:

1,肥胖:黑咖啡基本不含熱量,但是大部分人在喝咖啡的時候會加入大量的糖和奶精,所以咖啡的熱量會大大增加,經常喝的話很可能會不知不覺的發胖。

2、導致月經不調:咖啡中含有大量的咖啡因,如果女性喝壹杯咖啡或者喝壹杯以上的咖啡,很可能導致月經不調,從而影響懷孕。

3、影響外觀:咖啡和濃茶壹樣。如果長期飲用,必然會在牙齒上留下汙漬,使牙齒變黑,而這往往是普通刷牙無法有效清潔的。

擴展數據:

據研究人員統計,每天喝1杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕癥。專家調查了104名有喝咖啡習慣的女性,其中約50人不易懷孕。

壹些生育專家認為,這是壹個小範圍的研究,不能最終證實咖啡在生育中的特殊作用。不過,研究人員強調,如果無法從醫學上解釋不孕的原因,就應該認為不孕與咖啡因有關。

美國波士頓大學公共衛生學院的醫師對858名45-69歲首次患心肌梗塞的女性和858名從未患過心肌梗塞的女性進行了為期4年的研究。結果顯示,每天喝五杯或五杯以上咖啡,女性患心肌梗塞的風險可增加70%,且風險隨咖啡飲用量的增加而增加。

人民網-經常喝咖啡的女性會怎麽樣?喝咖啡會上癮嗎?