新鮮瑪卡1怎麽吃，泡茶
這種方法類似於用新鮮檸檬泡茶，味道濃郁清新。它有壹種清晰的香味，這是壹種非常好的吃法。但建議先將新鮮瑪咖果切片浸泡，這樣可以將新鮮瑪咖的有效成分泡出來。記得泡好後吃新鮮的瑪咖，以免浪費瑪咖。
如何吃新鮮瑪咖2？瑪卡火鍋
在南美，新鮮的瑪咖基本上是和蔬菜、主食壹起吃的。比如新鮮的瑪咖葉可以用來做沙拉，在中國可能是下面吃或者用來做涼菜。所以新鮮瑪咖是壹種非常好的蔬菜，營養價值很高，吃火鍋也是非常好的選擇。
新鮮瑪咖3怎麽吃？瑪卡奶昔
將香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的1或以上的汁液與瑪咖粉、牛奶混合，最後制成瑪咖香蕉奶昔。這種方法相對簡單。
新鮮瑪咖4怎麽吃？瑪咖是壹種健康零食。
新鮮的瑪咖可以直接炒著吃，因為新鮮瑪咖是壹種保健食品，可以和米飯壹起吃，所以新鮮瑪咖和辣椒壹起炒也是壹道很好吃的菜。新鮮感瑪咖的吃法有烤、煲湯等。
好了，以上是關於如何吃到新鮮瑪咖的壹些基本介紹。我們知道新鮮的瑪咖有非常好的保健功能，所以對於很多人來說，我們自己要多吃這種新鮮的食物，少吃肉，多吃素菜，這樣我們的健康才是最好的！