另外，尤其是甜橙，含糖量普遍較高，有些人對糖的吸收功能較差。壹旦他們吃多了，高濃度的糖會使咽喉細胞內的體液滲出，引起咽喉不適。而且口腔內的細菌喜歡在高糖的環境中繁殖，吃了橘子後不漱口，很容易出現牙齦炎癥，讓人感到“生氣”。
糖桔性寒，有開胃理氣的功效。秋天吃可以解渴潤肺。所以適量食用壹般不會引起發熱上火。但有些人可能會因為身體問題和壹次性消耗而上火。
而且橙子含有大量的糖分，多吃容易導致體內熱量供過於求，從而導致身體機能失調，如口幹、咽痛、便秘等。
糖橙水分含量高；
雖然吃烤橘子有壹定的止咳退燒作用，但吃了是否“不容易上火”並沒有得到證明。最好的辦法就是適量控制，壹天吃1~2。王主任還提醒人誰是身體熱，身體虛弱，少吃或不吃橘子。
吃完會促進排尿。有些特殊體質的人，吃了西瓜後會把體內大量水分以尿液的形式排出體外，會傷體液。
中國農業科學院柑橘研究所副研究員蔣東也表示，橙子中含有大量檸檬酸等果酸，會刺激口腔和胃黏膜。
人民網-橘子吃多了真的會上火嗎？