當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 下類食物中含碘最少的

下類食物中含碘最少的

蘿蔔。

蘿蔔是十字花科蘿蔔屬二年或壹年生草本植物,高20-100厘米,直根肉質,長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色,莖有分枝,無毛,稍具粉霜。總狀花序頂生及腋生,花白色或粉紅色,果梗長1-1.5厘米。

蘿蔔主要分為中果蘿蔔和四季蘿蔔。

中果蘿蔔:依照生態型和冬性強弱分為4個基本類型:

⒈秋冬蘿蔔類型:普遍栽培類型。夏末秋初播種,秋末冬初收獲,生長期60-100天,根據皮色和用途,可分為紅皮、綠色、白皮、綠皮紅心等不同的品種群。

⒉冬春蘿蔔類型:長江以南及四川省等冬季不太寒冷的地區種植。耐寒、冬性強、不易糠心。

⒊春夏蘿蔔類型:我國普遍種植。較耐寒,冬性較強,生長期較短,壹般為45-60天,播種期或栽培管理不當易先期抽薹。

⒋夏秋蘿蔔類型:黃河流域以南栽培較多,常作夏、秋淡季的蔬菜。較耐濕、耐熱,生長期50-70天。

四季蘿蔔:葉小,葉柄細,茸毛多,肉質根較小而極早熟,適於生食和腌制。

蘿蔔是屬於涼性的食物,吃的時候會有辛辣的味道,也有些甜的味道,它是能夠幫助消食還有清熱化痰解毒的功效,能夠治療積食肚子脹、嘔吐、反酸水還有偏頭痛的癥狀。