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打豆漿前要先煮豆子嗎?

打豆漿之前不需要煮豆子。

豆漿制作步驟:

材料

黃豆60克,水適量。

先將幹黃豆提前在水中浸泡壹夜。

第二,第二天,豆泡的膨脹把水倒掉,洗幹凈了。

第三,將豆子放入豆漿機,水註入分割線,不要超過。

第四,選擇豆漿功能,等待豆漿機自動停止。

五、豆漿過濾,如果是沒有加熱功能的豆漿機,就要把豆漿煮好,壹碗純豆漿就做好了。

各種豆漿的做法

壹、美容養顏→紅棗豆漿

材料

黃豆50g,紅棗6個,蜂蜜少許。

工作方法

1,所有成分。

2.紅棗去核。

3.將大豆洗凈。

4、紅棗洗凈切丁。

5、豆漿杯中放水,放入黃豆,再放入紅棗。

6.蓋上蓋子,按幹豆鍵25分鐘左右。

7.豆漿冷卻後,放壹點蜂蜜,攪拌均勻。

健康貼士

1.如果豆漿機沒有曬豆功能,可以泡黃豆。

2、放蜂蜜壹定要放涼,否則營養會被破壞。

二、潤腸通便、減脂減肥→芝麻燕麥豆漿

材料

燕麥米

30克,黑芝麻

10克,大豆

50g,飲用水

1200克.

工作方法

1,提前泡好黃豆。

2.將黑芝麻、燕麥、泡好的黃豆洗凈,放入豆漿機的杯中,在上下水線之間加水,打開電源,選擇豆漿功能,直到豆漿做好。

3.豆漿冷卻後,放壹點蜂蜜,攪拌均勻。